[책 추천] 습관이 답이다 / 톰 콜리 (부자들은 어떤 습관을 갖고 있을까?)

저자는 233명의 부유한 사람들과 128명의 가난한 사람들이 가진 습관을 연구했습니다. 
연구 결과 부자 습관 VS 가난한 습관으로 나눠 수치와 함께 선명히 보여줍니다.

모든 성공과 실패의 배후에 습관이 있고, 우리는 습관을 고치고 인생을 변화 시킬 수 있다고 말합니다.
책에서 말하는 부자 습관을 자신의 것으로 만들어 보는 건 어떨까요?

먼저, 비참한 인생을 만들어내는 최악의 습관 10가지을 알아봅시다.

 

1) 도박: 가난한 사람 중 52%는 최소 일주일 1번 스포츠 도박, 77%는 매주 로또 구입했습니다.
2) 과음: 60%가 최소 한달에 한 번은 취했습니다.
3) 과도한 TV시청: 77%는 매일 1시간 이상 TV 시청했습니다. 시간낭비는 가난한 사람들의 특징입니다.
4) 부정적인 태도: 78%는 부정적 태도를 지녔습니다. 태도가 중요한 이유는 뇌가 생각(태도)와 부합하는 실체를 제공하려고 프로그래밍되기 때문입니다.
5) 독서하지 않기: 92%는 배움을 위한 독서를 하지 않았습니다.
6) 해로운 사람들과 어울리기: 96%는 부정적이고 해로운 사람들과 어울려 지냈습니다.
7) 하나의 소득원 
8) 인생 무계획: 95%가 계획이 없었습니다.
9) 버는 돈보다 많이 쓰기: 95%가 저축 하지 않고, 생활비로 인한 빚이 있었습니다.
10) 건강을 위한 습관 결여: 77%가 운동하지 않았고, 97%가 많은 정크푸드를 섭취했습니다.

 

 

부자들의 습관에 대해서 알아봅시다.

1) 독서: 부자들 중 88%는 매일 30분 이상 자기계발을 위한 독서를 합니다. 성공한 이들의 전기와 역사서를 읽는게 좋다고 합니다.
2) 운동: 부자들 중 77%는 매일 30분 이상 유산소 운동을 합니다.
3) 이른 기상: 약 50%는 업무를 시작하기 최소 3시간 전에 일어납니다. 일찍 일어나는 것이 성공에 중요한 이유는, 인생은 하루를 어떻게 보내느냐에 달려 있기 때문입니다.
4) 할일을 미루지 않습니다. 해야 할 일 목록을 만들고 실천합니다.
5) 절약하는 습관: 소득의 10~15%는 저축합니다. 생활 중 불필요한 지출을 최소화 합니다.
6) 다양한 소득원: 65%는 처음으로 큰 돈을 벌기 전에 최소 3개의 소득원을 만들었다고 합니다.
7) 성공지향적인 사람들과 어울림: 유유상종, 주변을 성공지향적인 사람들로 채우기 위해 적극적으로 찾고 활동에 참여 합니다.
8) 긍정적인 태도
9) 열정: 목표를 추구할 때 나오는 열정이 있습니다. 열정은 모든 것을 압도합니다. 부자들 중 80%는 목표를 추구해야 한다는 생각에 사로잡혀 있었습니다. 61%는 꿈을 설정했습니다. 
10) 생각하는 습관: 그들은 매일은 아니더라도 자주 생각하는 습관을 가지고 있었습니다. 대부분 아침에 15~30분 정도 브레인스토밍방식으로 다양한 주제야 관해 생각나는 대로 떠올려봅니다.
11) 끈기: 성공한 사람은 포기하지 않은 사람입니다. 부자들 중 27%는 사업에 실패하거나 실수한 경험들이 있었지만, 중요한 것은 다시 시작했다는 것입니다.

 

현재 나의 습관을 파악해보고, + - 로 부자습관 가난한 습관을 표시해 보세요. 그리고 부자들의 습관을 따라해서 변화를 만들어 보는 건 어떨까요?

감사합니다:)