공황 극복방법1 어느날 갑자기 공황이 찾아왔다 / 클라우스 베른하르트 지음 공황과 불안으로 힘든 나날을 보내고 계신 분이 있다면, 이 책을 꼭 읽어보시길 추천드립니다. 또 이렇다 할 특별한 정신적 문제 증상이 없더라도, 좀 더 질 높은 삶을 살고 싶은 분께도 추천해요. 이 책은 출간한지 2년이나 되었어도 아직도 독일에서 베스트셀러에 자리한다고 하네요. 그리고 유명잡지인 슈피겔과 빌드의 베스트셀러 목록에 올라가 있고, 무려 15개국에 판권이 팔려 출간이 되거나 앞두고 있다고 해요. 이 책의 원제는 이라고 해요. 뇌 과학이 발달하면서 우리는 뇌가 작동하는 원리에 대해 예전과 비교할 수 없이 훨씬 잘 알게 됬죠. 이제는 왜 우리의 뇌가 이런 오작동이 일으키고 어떻게 하면 고칠수 있을지 보다 과학적으로 접근할 수 있게 된거에요. 뇌는 우리가 알고 있는 것처럼 굳어버리면 그냥 그대로 쓸.. 2019. 10. 27. 이전 1 다음
