계획실천팁1 [책 추천] 끝까지 해내는 사람들의 1일 1분 루틴 / 오히라 노부타카 (작심삼일 당신을 위한 책) 안녕하세요! 새해가 밝은지 벌써 한달이 지나가네요. 새해에 세운 계획들은 잘 실천하고 계신가요? 일주일에 3번 운동가기, 설탕 줄이기, 영어공부하기 등등 1월 초만 해도 잘 실천했지만 지금은 야심차게 세운 계획들이 일과 생활에 밀려 흐지부지 되기 쉬운 시점같아요.ㅠㅠ 혹시 이렇게 무너진 다짐에 실망하고 계시다면 이 책을 읽어보시기 추천드려요. 다시 시작할 용기를 얻고, 올 연말에는 뿌듯하게 한해를 정산할 수 있을 거에요. 이 방법은 무려 1만 2천명의 습관을 바꿔준 목표 실현법이라고 합니다. 바로, 책 입니다. 끝까지 해내는 사람들의 특징은 어떤게 있을까요? 첫째 '작고 간단한 행동을 잘 반복한다' 입니다. 대부분 사람들은 계획을 세우거나 다짐할 때 큰 변화를 빠르게 원하죠. 그래서 작게 시작하기 보다,.. 2021. 1. 25. 이전 1 다음
